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理想の睡眠環境をつくるために、今すぐ実行すべき7ルール
初夏は、部屋を整理し不用品を片付けるのによい季節。明るい太陽の光とすがすがしい風を感じれば、重い腰を上げて、この一大プロジェクトに取り組む気分になれそうだ。これを機に睡眠環境も一気に整えておきたいところ。オーガナイズド・バイ・エリスの設立者、ラウラ・ ...
片付けたら物が減ってスッキリ暮らせる。このように思っていませんか?汚部屋だった私も同じように考えていました。 でも、実際片付けると部屋が整うだけでなく、暮らしを支える「スキル」のようなものが身についていました。 今回は、元汚部屋歴10年 ...
春は新生活で一人暮らしを始める方が多い季節。家族が一人暮らしをする方も多いでしょう。引越しや新生活準備など一人暮らしのスタートに注目しがちではありますが、元々使っていた実家の部屋の対処も非常に重要な課題です。そこで今回は ...
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汚部屋を半年で卒業した30代の「ラクに片付く」工夫3つ。最初は ...
片付けを習慣化して続けるための工夫をご紹介します。教えてくれたのは、20年間汚部屋で暮らしていた、片付け収納スペシャリストのおさくさん。片付ける場所や時間の使い方を見直したことで、わずか6か月で家全体が片付いたそうです。詳しく伺いました。
女優・のん(27)が24日、都内で行われた映画「私をくいとめて」(監督大九明子、12月18日公開)上映イベントに出席した。 のん演じる主人公みつ子が、脳内に相談役「A」がいるというストーリーにかけ、この日はファンからのお悩み相談を実施。「考え ...
春になると部屋が散らかりやすいと感じたことはありませんか?入学・進学・衣替え……。春は、暮らしの中で一気にモノが動く季節です。
ライフステージに変化があり、使わないものも増えてきたけれど何から片付けたらいいかわからない。こんな悩みはありませんか? 捨て活の片付け方を知れば、片付けへのハードルもグッと下がります。 この記事では、捨て活とは何か、40代・50代こそ ...
片付けができない子どもを変えることはできるのか。小児科看護師で育児アドバイザーの下村弥沙妃さんは「親が『片付けないなら捨てますよ』と脅すと、自立から遠のいてしまう。部屋がきれいになることを成功体験として学習させる声かけをお勧めする ...
株式会社優(埼玉県川口市)が運営する『粗大ゴミ回収サービス』は、このほど「片付けとメンタルの関係」に関するアンケート調査を実施しました。同調査によると、ストレスや気力の低下によって片付けが後回しになり、部屋の乱れがさらに精神面へ悪 ...
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